• 22.04.2021

Статия: Как пробиотиците ни помагат в отслабването?

Как пробиотиците ни помагат в отслабването?

Пробиотиците са живи микроорганизми, които имат множество ползи за нашето здраве. Те се намират във ферментиралите храни и под формата на хранителни добавки. Доказано е, че могат да подобрят функцията на имунната, храносмилателната и редица други системи в човешкото тяло. Скорошни проучвания предполагат, че пробиотиците могат да изиграят решаваща роля в борбата с килограмите.

Пробиотиците влияят върху апетита и калорийния разход, произвеждайки късоверижни мастни киселини, като ацетат, пропионат и бутират. Също така, те възпрепятстват натрупването на мазнините, които приемаме, защото стимулират тяхното естествено отделяне от организма.

Вижте статията